An Unbiased View of คอลลาเจน

"ดีค่า สั่งหลายรอบแล้ว สั่งตลอดกินดีกระดูกดีขึ้นจากเคยดังไม่ดัง ตอนนี้สั่งให้ทั้งแม่ทั้งพี่สาวกินตลอดจ้า"

คอลลาเจนชนิดเฉพาะนี้จึงต่างจากคอลลาเจนทั่วไป เพราะสามารถไปกระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวหนังขึ้นมาใหม่ได้

ช่วยบำรุงกระดูกและเล็บให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้น

ผิวพรรณทั้งเรือนร่างเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น ไม่แห้งกราบกร้าน เพราะคอลลาเจนเสริมสร้างความยืดหยุ่นของโครงสร้างภายในผิวหนังแท้ 

คอลลาเจน เป็นหนึ่งในโปรตีนที่มีความสำคัญในร่างกาย ช่วยป้องกันไม่ให้ผิวเสื่อมสภาพก่อนวัย และช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื่นยกกระชับ แม้เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายอาจผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง แต่การรับประทานอาหารบางชนิด เช่น อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน C ทองแดง และสังกะสี จะช่วยสนับสนุนการผลิตคอลลาเจนในร่างกายได้ นอกจากนี้ การหลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำตาลและการสัมผัสกับแสงแดดในปริมาณที่มากเกินไป ก็สามารถช่วยชะลอการลดลงของคอลลาเจนในร่างกายได้เช่นกัน

วิธีการทานคอลลาเจนให้เห็นผลลัพธ์ที่ดี

หากคุณต้องการให้ผิวดูเรียบเนียน นุ่ม ชุ่มชื้น ยืดอายุข้อต่อ กระดูก คุณจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงพฤติกรรมการทำลายคอลลาเจนต่อไปนี้:

นอกจากนี้ร่างกายของคุณยังต้องการโปรตีนคุณภาพสูงที่มีกรดอะมิโนที่จำเป็นในการสร้างโปรตีนใหม่ เนื้อสัตว์สัตว์ปีกอาหารทะเลผลิตภัณฑ์นมพืชตระกูลถั่วและเต้าหู้ ล้วนเป็นแหล่งของกรดอะมิโนที่ยอดเยี่ยม

อย่างไรก็ตาม การกินคอลลาเจนไม่สามารถใช้แทนยารักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ได้

เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาข้อเข่าหรือกระดูกอ่อนไม่แข็งแรง และคอลลาเจน ยังช่วยให้ผิวเนียนสวยใส วัยรุ่นทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี ถ้าเพื่อน อัลติเมท คอลลาเจน ๆ กำลังมองหาคอลลาเจนดี ๆ ลองทานยี่ห้อนี้ เพื่อน ๆ จะประทับใจอย่างแน่นอนค่ะ

และยังทำให้สูญเสียความกระชับของผิวอีกด้วยค่ะ ถ้าเพื่อน ๆ ต้องการดูแลตนเอง ตามท้องตลาด จะมีอาหารเสริมมากมายหลายชนิดเลยค่ะ แต่ละชนิดก็จะช่วยในเรื่องที่แตกต่างกันออกไป ตามความต้องการ

 คอลลาเจนประเภทนี้จำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์ผิวรวมถึงเส้นผมและเนื้อเยื่อที่พบในรกของผู้หญิง (อวัยวะที่พัฒนาในมดลูกในระหว่างตั้งครรภ์ให้ออกซิเจนและสารอาหารแก่ทารกที่กำลังเติบโต และกำจัดของเสีย)

คอลลาเจนถือเป็นสารที่มีความสำคัญอย่างมากต่อร่างกายทั้งในเรื่องของสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นระบบข้อต่อ มวลกระดูก หรือแม้แต่ด้านผิวพรรณ ที่เป็นส่วนช่วยในการดูแลผิว ให้มีความกระชับเต่งตึง ช่วยให้ผิวมีความสุขภาพดี ช่วยให้เซลล์ผิวมีความแข็งแรง และแน่นอนว่า วิธีการเพิ่มคอลลาเจนให้แก่ร่างกายนั้นก็มีหลากหลายวิธีด้วยกันไม่ว่าจะเป็นการทาน หรือการใช้หัตถการทางการแพทย์ที่เข้ามาช่วย ในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว ซึ่งถือเป็นวิธีที่ดีและทำให้เห็นผลไวกว่าการทาน

การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยคอลลาเจนนั้นไม่ได้ช่วยให้ร่างกายดูดซึมคอลลาเจนได้ทั้งหมด เนื่องจากร่างกายจะเปลี่ยนคอลลาเจนเป็นกรดอะมิโน ดังนั้นจึงควรจะรับประทานอาหารที่ส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนแทน ตัวอย่างเช่น

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *